KDO JE TUKAJ ALERGIČNIH OTROK ZELO DOBRA MOŽNOST MENU OD 6 MESEC.

6 mesecev
Turčija je edinstven prehranski izdelek
6:00 Materino mleko ali po potrebi adaptirana mlečna formula za dojenčke 200 ml

10: 00 Kaša NESTLE® "Ajda brez mleka" 150 g
Sadni sok GERBER® "Hruška" 20 ml

Materino mleko ali po potrebi hranjenje adaptiranih mlečnih form 14:00 GERBER® Cvetačna zelenjavna kaša 130 g
Mesni pire GERBER® "Turčija" 5-30 g

18:00 Materino mleko ali adaptirano mleko za dojenčke, če je potrebno 150-180 ml
Sadni pire GERBER® "Jabolko" 30 g

22:00 Materino mleko ali po potrebi adaptirana mlečna formula za dojenčke 200 ml
2. DAN

6 mesecev
Hipoalergena kaša. In tako okusno!
6:00 Materino mleko ali po potrebi adaptirana mlečna formula 200 ml

10:00 kaša NESTLE® "POMOČ: Hipoalergena z rožičem" 150 g
Sadni sok GERBER® "Jabolko s celulozo" 20 ml
Materino mleko ali po potrebi adaptirano mleko za dojenčke

14: 00GERBER® zelenjavni pire "Krompir" 80 g
Pire NESTLE® "Zelenjava z govedino" 130 g

18:00 Materino mleko ali adaptirano mleko za dojenčke, če je potrebno 150-180 ml

18: 00 Sadni pire GERBER® "Banana" 30 g

22:00 Materino mleko ali po potrebi adaptirano mleko za dojenčke 200 ml
3. dan

6 mesecev
Brokoli je tako okusen kot zdrav

6:00 Materino mleko ali po potrebi adaptirana mlečna formula za dojenčke 200 ml

10:00 Kaša NESTLE® "Riž brez mleka" 150 g
Sadni sok GERBER® "Jabolčna hruška" 20 ml
Materino mleko ali po potrebi adaptirano mleko za dojenčke

14:00 Zelenjavni pire GERBER® "Brokoli" 130 g

14: 00Mesni pire GERBER® "Piščanec" 130 g

18:00 Materino mleko ali adaptirano mleko za dojenčke, če je potrebno 150-180 ml
Sadni pire GERBER® "Suhe slive" 30 g

22:00 Materino mleko ali po potrebi adaptirano mleko za dojenčke 200 ml
4. DAN

6 mesecev
Okusno piščančje kosilo

6:00 Materino mleko ali po potrebi adaptirana mlečna formula za dojenčke 200 ml

10:00 kaša NESTLE® "POMOČ: Riž, koruza s probiotiki" 200 g
Sadni sok GERBER® "Jabolko" 20 ml
Materino mleko ali po potrebi adaptirano mleko za dojenčke

14:00 GERBER® zelenjavni pire "Zeleni grah" 80 g
Pire GERBER® špageti s piščancem 130 g

18:00 Materino mleko ali adaptirano mleko za dojenčke, če je potrebno 150-180 ml
Sadni pire GERBER® "Hruška" 30 g

22:00 Materino mleko ali po potrebi adaptirano mleko za dojenčke 200

5. dan
mejacev
Izbiramo samo hipoalergene izdelke

6:00 Materino mleko ali po potrebi adaptirana mlečna formula za dojenčke 200 ml

10:00 kaša NESTLE® "POMOČ: Riž, koruza s probiotiki" 200 g
Sadni sok GERBER® "Jabolko" 20 ml
Materino mleko ali po potrebi adaptirano mleko za dojenčke

14:00 GERBER® Zelenjavni pire "Braccoli" 130 g
Mesni pire GERBER® "Zajec" 5-30 g

18:00 Materino mleko ali adaptirano mleko za dojenčke, če je potrebno 150-180 ml
Sadni pire GERBER® "Hruška" 30 g

22:00 Materino mleko ali po potrebi adaptirana mlečna formula za dojenčke 200 ml

Najboljša žita za prvo hranjenje

Posodobljeno leta 2020

Prva dopolnilna hrana je pomembna stopnja v razvoju otroka. In matere imajo praviloma veliko vprašanj: od tega, koliko mesecev jih je treba uvesti, iz katerih izdelkov, v kakšni količini itd. V skladu s priporočilom Svetovne zdravstvene organizacije naj bi se seznanjanje s "človeško" hrano začelo prej kot šest mesecev z zelenjavo ali žiti. Osredotočimo se na izbiro slednjih in razmislimo o oceni najboljših žit za prva dopolnilna živila leta 2020, ki temelji na mnenju potrošnikov.

Ocena temelji na mnenju strokovnjakov in uporabnikov našega portala. Članek je subjektiven, ne predstavlja reklame in ne služi kot navodilo za nakup. Potreben je posvet s strokovnjakom.

Kako izbrati kašo za prvo hranjenje

Vsa žita niso primerna za prvo hranjenje, saj otrokov prebavni sistem še ni dozorel. Zato pri izbiri izdelka bodite pozorni na naslednja merila:

• Prisotnost glutena. Gluten je težko prebavljiv v prebavnem sistemu novorojenčka in lahko povzroči neželene reakcije. Za prvo hranjenje izberite žita brez te beljakovine.
• Razpoložljivost mleka. Če otrokovo telo proizvede nezadostno količino encima, ki lahko razgradi beljakovine v kravjem mleku, se lahko pojavijo alergije ali prebavne motnje. Najprej izberite hrano brez mleka.
• Prisotnost sladkorja. Pediatri odsvetujejo dodajanje sladkorja in soli v otrokovo prehrano do enega leta. To je posledica dejstva, da majhno telo ni pripravljeno sprejeti kompleksnih ogljikovih hidratov. Nekvašena hrana prispeva k oblikovanju pravilnih okusnih navad v prihodnosti.
• Število komponent. Bolje je začeti z enokomponentnimi žiti, na primer rižem, ajdo ali koruzo. Torej, če se pojavi alergija, bo lažje določiti žito, na katero ima otrok negativno reakcijo.
• Obseg paketa Majhna pakiranja so zelo primerna za testiranje, in ko se ugotovijo otrokove želje po okusu, lahko varno vzamete večjo količino.

Za lažjo in najpomembnejšo izbiro smo pripravili seznam najboljših žit za prvo hranjenje. Upoštevali smo ne le zgoraj našteta merila, ocene strank, temveč tudi mnenje pediatrov. Izbor je razdeljen na možnosti brez mleka in mlečnih izdelkov.

Pogosta vprašanja

Kdaj začeti s prvim hranjenjem?

Dopolnilno hrano je treba uvajati, kadar ima otrok prehranske interese. Otrok pri približno šestih mesecih začne biti pozoren na to, kaj je njegova mama, poskuša dvigniti žlico in videti, kaj je v njej. V tem obdobju je treba ponuditi dopolnilna živila..

Kje začeti z zelenjavo ali žiti?

Izbira izdelka v resnici ni pomembna, glavna stvar je, da otroka seznanite z različnimi živili. Toda po mnenju pediatrov je, če otrok slabo pridobiva na teži, potem je bolje začeti z kupljenimi žitaricami. Če imate težave s prebavo, je bolje, da začnete z rižem, saj pomaga normalizirati prebavo. Če nasprotno dojenček trpi zaradi zaprtja, začnite z ajdovo kašo.

Kakšen naj bo prvi del?

Nov izdelek vedno uvajamo postopoma. Prvi vzorec je čajna žlička. Postopoma povečujemo količino izdelka, jo v enem tednu pripeljemo do norme. Pomembno je spremljati, kako se telo drobtin odziva na novo hrano. Če opazite kožni izpuščaj ali prebavne motnje, takoj obiščite zdravnika.

Ocena priljubljenih blagovnih znamk

Tudi zaupanja vredni: Kabrita, Bibikasha, Semper, Baby Sitter, Mamako.

Najboljša hipoalergična (brez mleka) žita za prvo hranjenje

6. Nestlajte ajdo brez mleka

• Z bifidobakterijami
• Država: Švica
• Cena: 84 RUB
• Ocena (2020): 7,5

Tehnologija nežnega cepljenja žit olajša prebavo kaše. Izdelek je obogaten s probiotiki - živimi bifidobakterijami BL za krepitev otrokovega imunskega sistema. Telesu zagotavljajo tudi rast zdrave mikroflore in normalizirajo prebavo. Drobljenci brez glutena so hipoalergena dopolnilna hrana.

• Prednosti
  • Proračunski
  • Vitamini in minerali v sestavi
  • Brez sladkorja
  • Z dodatkom bifidobakterij
• slabosti
  • Maltodekstrin v sestavi
  • Grudice pri vzreji

5. Frutonyanya brez mleka riž

• Priročna embalaža
• Država Rusija
• Cena: 70 RUB
• Ocena (2020): 8

Naravni izdelek brez sladkorja, soli, palmovega olja in konzervansov. Sestava vsebuje 12 vitaminov, cink, železo in jod. Otrokovo telo kašo zlahka absorbira zaradi nizke vsebnosti vlaknin in ima zaradi škroba ovojno lastnost. Kaša je idealna za prvi poskus.

• Prednosti
  • Poceni
  • Brez sladkorja
  • Vitamini in minerali v sestavi
  • Zaprta embalaža
  • Doseg
• slabosti
  • Grudice pri vzreji
  • Velika poraba

4. Gerberjeva ajda brez mleka

• Z bifidobakterijami
• Država: ZDA
• Cena: 170 RUB
• Ocena (2020): 9

Kaša iz naravnih žit z vitamini in minerali, vključno s kalcijem in železom, za popoln razvoj drobtin. Vsebuje tudi bifidobakterije, ki pomagajo preprečevati disbiozo in krepijo imunost novorojenčka. Iz izdelka izključeno: palmovo olje, sladkor, konzervansi in barvila. Varno za začetek hranjenja.

• Prednosti
  • Razmerje med ceno in kakovostjo
  • Minerali v sestavi
  • Vsebuje bifidobakterije
  • Brez sladkorja
  • Brez grudic
• slabosti
  • Doseg
  • Sladkega okusa

3. Alpski riž Fleur brez mleka in mlečnih izdelkov

• Vitamin B1
• Država: Nemčija
• Cena: 199 RUB
• Ocena (2020): 9,5

Izdelano iz polnozrnatih surovin z ohranjanjem vseh uporabnih lastnosti. Vitamin B1, ki je del izdelka, prispeva k pravilni rasti in razvoju otroka. Ne vpliva samo na notranje organe, temveč tudi na možgane in mišično okostje otroka. Pri izbiri kaše, ki jo želite kupiti, začnite z rižem, potem pa priporočamo, da preizkusite vse možnosti.

• Prednosti
  • Naravna sestava
  • Brez sladkorja
  • Vitamin B1
  • Brez konzervansov in barvil
  • Brez grudic
• slabosti
  • Cena
  • Kratek rok uporabnosti

2. Koruza brez mleka Nutrilon

• Naravni izdelek
• Država: Nizozemska
• Cena: 151 RUB
• Ocena (2020): 9,5

V sestavi kaše ni nič drugega kot žita in njihovi naravni elementi v sledovih. Zrna so skrbno obdelana, da se ohranijo vse koristne lastnosti. Koruzna kaša brez glutena - idealna dopolnilna možnost hranjenja.

• Prednosti
  • Naravna sestava
  • Razmerje med ceno in kakovostjo
  • Zaprta embalaža
  • Brez sladkorja
  • Dobre ocene in ocene strank
• slabosti
  • Grudice pri vzreji
  • Doseg
  • Velika poraba

1. Ajda Semper brez mleka in mlečnih izdelkov

• Samo žita
• Država: Švica
• Cena: 259 RUB
• Ocena (2020): 10

Idealna sestava so samo žita in nič več. Ajda je nizko alergeni izdelek, ki ne vsebuje glutena. Seveda vsebuje cink, železo, magnezij, kalcij in vitamine, ki se med seboj dopolnjujejo. Zato je kaša idealna za varno seznanitev otroka s "človeško" hrano..

• Prednosti
  • "čista" sestava
  • Brez sladkorja
  • Brez glutena
  • Brez konzervansov in barvil
  • Brez grudic
• slabosti
  • Cena
  • Hitra poraba

Najboljša mlečna kaša za prvo hranjenje

6. Hipp mlečna ajda

• Kaša s prebiotiki
• Država: Nemčija
• Cena: 247 RUB
• Ocena (2020): 7,5

Kaša je narejena na osnovi mlečne mešanice in obogatena z vitaminsko-mineralnim kompleksom. Prebiotiki, vključeni v njegovo sestavo, zagotavljajo optimalno črevesno mikrofloro. Za najboljšo kakovost in okus polnozrna ajdova zrna nežno obdelamo. Izdelek je primeren za prvo hranjenje.

• Prednosti
  • Razmerje med ceno in kakovostjo
  • Doseg
  • Vitamini in minerali v sestavi
  • Brez grudic
• slabosti
  • Prisotnost maltodekstrina v sestavi
  • Ni hipoalergena

5. Bebi mlečna koruza

• Širok nabor
• Država: Slovenija
• Cena: 110 RUB
• Ocena (2020): 8

Koruzna kaša je vir ogljikovih hidratov in vlaknin. Pripravljeno na osnovi kravjega mleka, vsebuje tudi 12 vitaminov, železa in joda. Iz sestave so izključeni: gluten, palmovo olje, sladkor in sol ter umetni dodatki. Preprosto se raztopi v vodi, ki doseže 50-60 stopinj. Izdelek je treba zaužiti takoj po pripravi, saj se njegove koristne lastnosti med daljšim skladiščenjem izgubijo..

• Prednosti
  • Cena
  • Doseg
  • Vitamini in minerali v sestavi
  • Brez grudic
• slabosti
  • Vsebuje sladkor
  • Ni hipoalergena

4. Fleur Alpine riževo mleko

• Naravna sestava
• Država: Nemčija
• Cena: 223 RUB
• Ocena (2020): 8

Izdelano iz izbranih organskih surovin z dodanim vitaminom B1. Velik plus je njegova hipoalergenost, ker v sestavi ni mlečnih beljakovin, laktoze, palmovega olja, sladkorja in soli, glutena, arom in konzervansov. Zaradi "čiste" sestave je primeren za majhne otroke. Vitamin B1 je shranjen v možganih, srcu, ledvicah, jetrih in skeletnih mišicah, kar prispeva k normalnemu razvoju in rasti otroka. Njegova dnevna doza za novorojenčka je 0,5 mg.

• Prednosti
  • Naravna sestava
  • Razmerje med ceno in kakovostjo
  • Doseg
  • Vitamin B1
  • Brez grudic
• slabosti
  • Prisotnost maltodekstrina v sestavi

3. Mamako riž s kozjim mlekom

• Na osnovi kozjega mleka (32%)
• Država: Španija
• Cena: 243 RUB
• Ocena (2020): 9

Izdelano iz naravnega kozjega mleka. Vsebuje tudi kalcij, jod in železo. Močna imunost je pomembna za rastoče telo, v ta namen je proizvajalec dodal vitamine. Kaša se zlahka prebavi, nasiči telo drobtin z energijo in je primerna za dopolnilno hranjenje.

• Prednosti
  • Razmerje med ceno in kakovostjo
  • Vitamini in minerali v sestavi
  • Ne vsebuje sladkorjev
  • Brez grudic
• slabosti
  • Pomanjkanje prilagojene mlečne formule
  • Velika poraba

2. Ajdova bibikaša s kozjim mlekom

• Najboljša sestava med žiti s kozjim mlekom
• Država: Nemčija
• Cena: 309 RUB
• Ocena (2020): 9,5

Izdelek temelji na suhem polnom kozjem mleku in prilagojeni formuli suhega mleka "NANNY", zaradi česar je hipoalergen. Bibikasha je narejena iz naravnih zrn brez uporabe kemične obdelave in konzervansov. Izdelek, ki ga je enostavno pripraviti, ima nežen okus in je primeren za alergične otroke. Ne povzroča stranskih reakcij.

• Prednosti
  • Na kozjem mleku
  • Hipoalergena
  • Vitamini in minerali v sestavi
  • Ne vsebuje sladkorjev
  • Brez grudic
  • Kakovostne sestavine
• slabosti
  • Visoka cena
  • Velika poraba

1. Ajda Kabrita s kozjim mlekom

• Izdelano iz prilagojene formule kozjega mleka
• Država: Nizozemska
• Cena: 340 RUB
• Ocena (2020): 10

Izdelki Kabrita so narejeni na osnovi prilagojene formule kozjega mleka, ki zmanjšuje tveganje za razvoj alergij pri dojenčku. Kaša prav tako pomaga izboljšati prebavo: otroci doživljajo povečanje telesne mase in redno odvajanje blata. Formulirano z vitamini in minerali ter brez sladkorja.

• Prednosti
  • Naravna sestava
  • Prilagojena formula kozjega mleka
  • Vitamini in minerali v sestavi
  • Ne vsebuje sladkorjev
  • Brez grudic
• slabosti
  • Visoka cena
  • Vsebuje palmovo olje

Alergijske matere mi povedo, kakšno kašo daš otrokom?

Prepuščeni skladbi prepustite?

Priporočeno od 4 mesecev

Takoj brez kuhanja

lahko prebavi in ​​absorbira
vsebuje malo vlaknin in veliko škroba
ima ovojne lastnosti
koristno za otroke s težnjo k vračanju, nestabilno blato
Sestava:

rižev drobljenec, minerali (kalcijev fosfat, železov pirofosfat, cinkov oksid, natrijev selenit, kalijev jodid), vitamini (A, D3, E, C, B1, B2, B6, B12, K1, niacin, folna kislina, pantotenska kislina, biotin

Kako uvesti dopolnilna živila za alergije

misija mogoča

Uvajanje dopolnilne hrane otroku z alergijami je težko, a izvedljivo.
Vsak tretji otrok se v prvem letu življenja sooči z alergijo. Zato je problem uvajanja dopolnilnih živil pomemben za številne starše..

Strogo upoštevanje pravil hranjenja, priporočil pediatra in vodenje "Dnevnika hrane" bo pomagalo preprečiti težave.
V tem članku bomo govorili o splošnih pravilih za uvajanje dopolnilnih živil otrokom z diagnozo alergije. Staršem bomo pomagali, da se ne bojijo začetka dopolnilne hrane, in otroku sestavili popoln jedilnik.

Kdaj uvesti dopolnilno hrano za alergije?

Odgovorite na vprašanje: Obstajajo manifestacije alergije v času začetka dopolnilnega hranjenja?

• V tem primeru se obrnite na svojega alergologa. Uvedba dopolnilne hrane brez posveta z zdravnikom lahko poslabša alergije in v prihodnosti povzroči njeno preoblikovanje v endokrine motnje, astmo, debelost in druge resne bolezni. Morda se bo čas uvajanja dopolnilnih živil glede na odločitev zdravnika individualno premaknil za čas zdravljenja.
  
• Če so bile alergije v preteklosti, se dopolnilna hrana uvaja od 4 do 6 mesecev, vendar z nekaterimi posebnostmi. Dopolnilna živila začnemo med remisijo. Remisija je obdobje, ko simptomi alergije niso bili prisotni več kot 1 mesec. V tem primeru se ne pozabite posvetovati z zdravnikom.
  
• Če se je alergija prvič pokazala med uvajanjem dopolnilnih živil - preberite ta članek in se obrnite na svojega pediatra.

Katere izdelke izbrati?

Alergija je resna bolezen, ki jo popravimo predvsem s prehrano. Prva dopolnilna hrana za otroke, ki jim grozi razvoj alergij, bi morala biti:

• Enokomponentna
  
• Brez glutena
  
• Brez mleka
  
• Brez sladkorja

Enokomponentna dopolnilna živila

To so žita in pire iz ene vrste žit, zelenjave ali sadja. Takšna omejitev števila komponent bo pomagala prepoznati verjeten alergen..

Dopolnilna hrana brez glutena

Otroci, mlajši od enega leta, gluten slabo absorbirajo in lahko povzročijo alergije. Vsebovano samo v žitih:

• pšenica
  
• rž
  
• oves
  
• ječmen

Izdelki brez mleka in mlečnih izdelkov

Glavni alergen prvega leta življenja so celotne beljakovine mleka, koz in krav. Pri uvajanju dopolnilnih živil otroku, ki tvega alergijo, odpravite mlečne izdelke in govedino.

Pravila dopolnilnega hranjenja

• V otrokovo prehrano vnesite strogo en nov izdelek.
  
• Dopolnilno hrano začnite z enodelno hrano.
  
• Uvedite nov izdelek, začenši z 1 / 4-1 / 2 čajne žličke na dan.
  
• Podvojite dnevno količino vbrizganega izdelka.
  
• Pred dojenjem ali dojenjem z adaptiranim mlekom dajte dopolnilno hrano. Lačen otrok bo z velikim navdušenjem preizkušal nove okuse..
  
• Dajte novo dopolnilno hrano zjutraj (da vidite možne reakcije nestrpnosti: regurgitacija, bruhanje, vznemirjenje blata ali kožni izpuščaj).
  
• Po 7-10 dneh mora količina dopolnilnih živil doseči starostno normo.
  
• Dajte novo dopolnilno hrano 3-4 tedne pred uvedbo naslednje.
  
• Uporabite žlico, da se otrok nauči jesti kot odrasel.
  
• Dopolnilno hranjenje je nadomestne narave in izpodriva količino materinega mleka ali formule, ki jo prejme otrok.
  
• Vsak dan ocenite stanje otrokove kože in prebave, če se poslabša, ustavite uvajanje novega izdelka.
  
• Vodi si "Dnevnik hrane" - beleži otrokovo količino, hrano in reakcije. Ta praksa bo pomagala oblikovati prehrano za alergije in zdravniku pomagala predpisati zdravljenje..
  
• Ne uvajajte dopolnilne hrane v obdobju 3 dni pred preventivnim cepljenjem in po njem.
  
• Dajte otroku nekaj posebne otroške vode
  
• Pred začetkom uvajanja dopolnilnih živil se posvetujte s svojim pediatrom.
  
• Uporabljajte komercialno pridelano dopolnilno hrano (ker so žita, zelenjava in sadje za pripravo otroške hrane skrbno izbrani in podvrženi strogemu nadzoru kakovosti in kakovosti. Zahvaljujoč tehnološkim postopkom pridelave dopolnilna hrana pridobi optimalno sestavo in konsistenco, da jo otrokov prebavni sistem absorbira.

Kje začeti dopolnilno hrano?

Prva dopolnilna hrana je drugačna za otroke z različno telesno težo. Tu lahko preverite otrokovo višino in težo.

Če sta višina in teža vašega otroka normalni, začnite z enokomponentnimi zelenjavnimi pireji:

• brokoli
  
• buča
  
• cvetača
  
• buča

Če otrok zaostaja v teži, je bolje, če začnemo dopolnilno hrano z enokomponentnimi žiti brez mleka brez mleka:

• ajda
  
• riž
  
• koruza

Izdelki z nizko alergijo:

• buča
  
• buča
  
• cvetača
  
• ajda
  
• riževa porrige
  
• zeleno jabolko
  
• hruška
  
• puran
  
• zajec

Zelo alergeni izdelki:

• kravje mleko
  
• Kozje mleko
  
• polnovredna hrana iz kravjih beljakovin
  
• govedina
  
• jajca (bela in rumenjak)
  
• pšenica
  
• riba
  
• soja
  
• zdrob
  
• ljubica
  
• citrusi
  
• Jagoda
  
• paradižnik
  
• oreški
  
• sokovi
  
• kompoti
  
• čaj, zeliščni čaji

Postopek uvajanja dopolnilnih živil za alergije

Dojenčka spremljajte v vsaki fazi dopolnilnega hranjenja.
Če se dopolnilna hrana dobro prenaša, pojdite na naslednji izdelek v skladu s splošnim postopkom dopolnilnega hranjenja..
Po uvedbi 2-3 okusov ene vrste dopolnilnih živil lahko poskusite kombinirati več vrst, katerih reakcija je bila prej ustrezna.
Prenehajte z dohranjevanjem, če se pojavijo znaki alergije.

1-3 mesece
V tej starosti se otrok hrani izključno z materinim mlekom ali adaptiranim mlekom. V tej starosti je prezgodaj za uvedbo kakršnih koli dopolnilnih živil. Optimalno obdobje za uvajanje dopolnilnih živil se šteje za obdobje od 4 do 6 mesecev.

4-5 mesecev
Enokomponentna bela in zelena zelenjavna kaša - optimalen prvi obrok.
Vnesite najprej eno vrsto pireja, nato drugo. Na tej stopnji ni priporočljivo mešati pire krompir. Natančno morate vedeti vzrok morebitne alergije.
Spremljajte otrokovo reakcijo, če je vse v redu, lahko poskusite dati naslednji zelenjavni pire s zgornjega seznama. Po uvedbi 2-3 okusov lahko poskusite kombinirati pire krompir, katerega reakcija je bila ustrezna.

6-7 mesecev
Če se je v fazah zelenjavnih pirejev vse dobro izteklo, se prehrana za alergike pri otroku razširi - dodajo enokomponentna brezglutenska žita brez mleka.

Po uvedbi 2-3 vrst takšnih žit lahko poskusite kombinirati žita, katerih reakcija je bila dobra.

Hkrati lahko vnesete mesni enokomponentni pire, kot npr

• zajec
  
• ideja

Bolje je, da govejega pireja ne dajete otrokom, ki jim grozi razvoj alergij.
V tem obdobju lahko dodate majhno količino (1 čajna žlička) rastlinskega olja, na primer v kašo.

8-9 mesecev
Če so bili prejšnji koraki zadovoljivi, poskusite na primer dodati zeleni in rumeni sadni pire,

• zeleno jabolko
  
• hruška
  
• banana

V tem obdobju lahko začnete uvajati otroške fermentirane mlečne izdelke. Kot alternativo otroškemu kefirju poskusite otroške mlečne formule, kot je fermentirano mleko Nutrilak premium.
Formule za fermentirano mleko so narejene na osnovi običajnih mlečnih formul za dojenčke. So lahko prebavljivi in ​​imajo vse koristne lastnosti fermentiranih mlečnih izdelkov..

10-12 mesecev
Če so prejšnje faze potekale dobro in niso povzročile manifestacij alergij, se je treba posvetovati z zdravnikom in nato uvesti dopolnilna živila v skladu s splošno tabelo.

Zakaj hipoalergijska dieta ne deluje?

Staršem se pogosto zdi, da majhna količina alergena otroku ne bo škodovala: "Naj se navadi." Ne delaj tako! Že majhen odmerek alergenega izdelka bo prehrano naredil neuporabno: otrok bo potreboval približno 3 tedne, da si opomore od alergijske reakcije. Med manifestacijo alergij ne boste mogli ustrezno oceniti otrokove prehrane in prepoznati pravega alergena ali uvesti novih dopolnilnih živil. Bodite potrpežljivi, vaš otrok bo še vedno imel čas, da okusi vse okuse in izdelke. Pred njim je celo življenje in bolje je, da je bila brez alergij.

Pomembno!

• Matere pogosto preložijo začetek uvajanja dopolnilnih živil zaradi strahu pred alergijami. To je narobe, saj lahko pri dojenčku privede do pomanjkanja pomembnih hranil..
  
• Dnevnik hrane vam bo pomagal prepoznati potencialne alergene in ustvariti raznoliko in varno prehrano.
  
• Preden začnete z uvajanjem dopolnilnih živil alergičnemu otroku, se posvetujte s pediatrom.

Izbira hipoalergične kaše za hranjenje

Pediatri priporočajo uporabo hipoalergenih žit brez mleka kot prve krme za zrnje. Hipoalergene kaše brez mleka vključujejo žita, ki ne vsebujejo:

• gluten;
• mlečne beljakovine;
• sladkor (saharoza);
• sadni dodatki.

1. Kaj je gluten in katere vrste žit ga ne vsebujejo
2. Zakaj naj bi bila hipoalergijska žita brez mleka in mlečnih izdelkov
3. Kakšna nevarnost je saharoze v otroški kaši in kako jo nadomeščamo
4. Izbor hipoalergenskih žit za otroke, mlajše od enega leta
5. Katera hipoalergena kaša je boljša

Kaj je gluten in katere vrste žit ga ne vsebujejo

Gluten je gluten žitnih rastlin, sestavljen iz beljakovin iz skupine glutelinov in prolaminov. Če v telesu primanjkuje encima, ki razgrajuje prolamin, se pod vplivom slednjega poškodujejo resice tankega črevesa, kar vodi do motene absorpcije hranil z značilnimi kliničnimi manifestacijami. Pomembno je omeniti, da se simptomi najpogosteje pojavijo med uvajanjem dopolnilne hrane z žiti, ki vsebujejo gluten, in se ne pojavijo takoj. Včasih je za to dovolj 4-8 tednov od začetka uvajanja izdelka, ki vsebuje gluten, včasih pa 13-20 mesecev. Najvišja koncentracija prolaminov je v pšenici, ječmenu in rži, zato žita na osnovi teh žit ne veljajo za hipoalergena. Koruza, riž, ajda, proso veljajo za varne in jih priporočamo za uporabo kot izdelki brez glutena. Otrokovo telo pa proso precej težko prebavi, zato je priporočljivo za dajanje šele po 6 mesecih (ne več kot 18% mase izdelka). Ta žita lahko pripravimo neodvisno od navedenih žit in vode brez dodajanja sladkorja. Hkrati obstajajo industrijsko proizvedena suha hipoalergenska žita..

Zakaj naj bi bila hipoalergijska žita brez mleka in mlečnih izdelkov

Beljakovine kravjega mleka vključujejo številne vrste beljakovin, med katerimi imajo največjo alergenost β-laktoglobulin, α-laktalbumin, goveji serumski albumin, γ-globulin, α in β-kazeini. Po vrenju, sušenju, pasterizaciji ne izgubijo aktivnosti, zato je najboljši način za zaščito otroka pred alergijami na hrano pri uvajanju žitne hrane uporaba kaš brez mleka, zlasti če je otrok dojen..

Kakšna nevarnost je saharoze v otroški kaši in kako jo nadomeščamo

Saharoza ni alergen za hrano, lahko pa okrepi njihov učinek. Hkrati lahko ta ogljikov hidrat aktivira fermentacijske procese v črevesju, kar negativno vpliva na mikrofloro in imunost, zato je saharoza v žitih za prvo hranjenje nezaželena. Namesto saharoze je dovoljeno dodajanje drugih ogljikovih hidratov (sladkorjev) sladkega okusa (maltodekstrin, fruktoza in glukoza) hipoalergenim žitaricam in suhim prilagojenim mlečnim mešanicam (vključno hipoalergenim na osnovi delno hidroliziranih beljakovin). Se pravi, prisotnost maltodekstrina, fruktoze in glukoze v žitih brez mleka in mlečnih izdelkov jih ne izključuje iz hipoalergenih. Vendar pa je njihovo dopolnjevanje strogo omejeno. Torej v skladu s priporočili Evropskega prehranskega odbora pri dodajanju glukoze, glukoznega sirupa njihova vsebnost ne sme presegati 7,5 g / 100 kcal, raven fruktoze 3,75 g / 100 kcal.

Izbor hipoalergenskih žit za otroke, mlajše od enega leta

Hipoalergena žita za prvo dopolnilno krmljenje so brezglutenska žita na osnovi ajdovega, riževega in koruznega drobljenca, ki ne vsebujejo mleka, sladkorja in sadnih dodatkov.

Varuška

• Ajdova in riževa kaša.
• Ti izdelki so obogateni s 13 vitamini in 8 minerali, zaprti v posebne kapsule, ki jih ščitijo pred temperaturo in vlago. V želodcu se kapsula sesuje in vse snovi, ki jih vsebuje, vstopijo v otrokovo telo brez kakršnih koli nenamernih sprememb.
• Posebna predelava žit omogoča zmanjšanje porabe suhega izdelka za pripravo dela kaše.
• Voda katere koli temperature je primerna za vzrejo, razen vrele vode.
• V liniji kaš ni koruzne kaše, namesto nje obstaja koruzni žele iz koruzne moke na osnovi koruznega škroba. Primerno je, da se otrok navadi na bolj gosto hrano kot materino mleko ali adaptirano mleko.

"Zdravilo"

• Ajdova in riževa kaša.
• Ti izdelki so obogateni z 12 vitamini in 9 minerali, ki so zaprti v posebnih kapsulah za zaščito pred vročino in vlago. V želodcu se kapsula sesuje in vse snovi, ki jih vsebuje, vstopijo v otrokovo telo brez kakršnih koli nenamernih sprememb.
• Posebna predelava žit zmanjša porabo suhega izdelka za pripravo porcije kaše.
• Voda katere koli temperature je primerna za vzrejo, razen vrele vode.
• V liniji žit ni koruzne kaše; namesto tega obstaja koruzni žele iz koruzne moke na osnovi koruznega škroba. Primerno je, da se otrok navadi na hrano, ki je debelejša od materinega mleka ali formule.

Nestlé.

• Ajdova in riževa kaša.
• So na embalaži označeni kot "hipoalergeni".
• Koruzna kaša ni označena kot hipoalergična, vendar njena sestava sodi v to kategorijo.
• Proizvajalec opozarja na dejstvo, da lahko vsa ta žita vsebujejo sledi glutena in mleka, saj so proizvedena na isti opremi z mlekom in žiti, ki vsebujejo gluten..
• Zahvaljujoč uporabi encimov med proizvodnjo žit (α-amilaze in gluko-amilaze), ki so sposobni razgraditi vezi glukoza-glukoza v škrobu, so kaše zaradi tvorbe dekstrinov nekoliko sladke. Po drugi strani se izboljša prebavljivost in viskoznost kaše..
• Dodatek s probiotiki BL izboljša mikrofloro in poveča imunost.
• Kaša je obogatena z 9 vitamini in 7 minerali.

"Humana"

• Ajda.
• Kaša ima sladek okus zaradi prisotnosti maltodekstrina, glukoze in fruktoze.
• Obogaten s 13 vitamini, železom in jodom.

"Hipp"

• Samo riževo kašo brez mleka lahko uvrstimo med hipoalergične, saj ajda vsebuje gluten, koruza pa je sestavljena iz mešanice koruzne in riževe moke.
• Kašast zdrob je ekološki izdelek, pridelan brez uporabe sintetičnih snovi in ​​umetnih gnojil.
• Kaša je obogatena samo z vitaminom B1 in ne vsebuje mineralnih dodatkov.

"Babičina košara"

• Ajda, koruza in riž.
• Ti izdelki so obogateni z vitamini, elementi v sledovih, prebiotiki (inulin in frukto-oligosaharidi (FOS)).

"Dojenček"

• Ajda, koruza.
• Proizvajalec opozarja, da lahko ta žita vsebujejo sledi glutena in mleka..
• Kaša je sladkega okusa, saj vsebuje maltodekstrin in je obogatena z vitamini in minerali

"Otroček"

• Ajda, riž, koruza.
• So na embalaži označeni z "nizko alergeni".
• Prebiotik (inulin), železo, jod, 12 vitaminov dodajo žitaricam.

Heinz

• Ajda, riž, koruza.
• So na embalaži označeni kot "hipoalergeni".
• Sestava ajdove in koruzne kaše je obogatena s prebiotičnimi vlakni cikorije (inulin), 12 vitamini in minerali (kalcij, železo, cink, jod).
• Riževa kaša vsebuje samo dodatke vitamina C in kalcija.

Fleur Alpin

• Ajda, riž, koruza.
• Polnozrnata žita brez dodanih vitaminov (razen vitamina B1 v rižu) in mineralov.
• Kašani zdrob je ekološki izdelek, pridelan brez uporabe sintetičnih snovi in ​​umetnih gnojil..
• Koruzna kaša s prebiotičnim dodatkom (FOS).

"Frutonyanya"

• Ajda, riž.
• So na embalaži označeni kot "hipoalergeni".
• Okrepljeno z 12 vitamini in 3 minerali.

"Semper"

• Riž in ajda.
• Izdelano iz osrednjega dela zrna, ki zagotavlja bolj občutljivo teksturo končnega izdelka in visoko hranilno vrednost.
• Kaša ne vsebuje dodatkov mineralov in vitaminov, le žitarice.

"Vinnie"

• Ajda.
• Na embalaži je označeno "hipoalergeno".
• Kaši se dodajo prebiotik (inulin), maltodekstrin, minerali in vitamini.

Bellakt

• Koruza, ajda.
• Vsebuje dodatke mineralov in vitaminov.
• Koruzna kaša vsebuje prebiotični inulin.

"Pametna punca"

• Riž, koruza.
• So na embalaži označeni kot "hipoalergeni".
• Sestava žit je obogatena s prebiotičnim inulinom, vitamini in minerali.
• Imajo sladek okus zaradi dodatka fruktoze.

Katera hipoalergena kaša je boljša

1. Nobenega dvoma ni, da so hipoalergena žita proizvodi prve izbire pri uvajanju dopolnilnih živil. Poleg tega je med tremi vrstami žit brez glutena za prvo hranjenje bolje izbrati hipoalergeno ajdo, saj ima najvišjo hranilno vrednost, je najlažje prebavljiva in ne vpliva na otrokovo blato. Riževe kaše je treba pristopiti previdno, če ima otrok nagnjenost k zaprtju, saj ta kaša fiksira. Toda za otroke s pogostim in nestabilnim blatom bo ta kaša optimalna.
2. Če je kaša narejena iz polnozrnatih žit, vrsta žit ne bo več imela pomembne vloge pri zaprtju. Za razliko od običajnih žit so polnozrnata žita narejena iz nerafiniranih zrn, zato zadržijo veliko vlaknin, kar zagotavlja pravilno delovanje črevesja. To pomeni, da polnozrnata riževa kaša ne bo povzročala zaprtja (Fleur Alpin).
3. Vsa hipoalergena žita so še posebej priporočljiva za otroke, ki so že imeli diagnozo alergije na hrano ali če imajo njihovi sorodniki alergične bolezni.
4. Žita brez mleka so pripravljena z vodo, iztisnjenim materinim mlekom ali umetno formulo, ki jo dobi otrok. V zvezi s tem bodite pozorni na ogljikohidratno sestavo kaše, saj obstajajo hipoalergene kaše z dodanimi sladkorji (glukoza, fruktoza, maltodekstrin) in brez njih. Nobenega dvoma ni, da bo otroku sladka kaša bolj všeč in jo bo bolj pripravljen pojesti kot druge podobne kaše. Hkrati preprosta sestava žit, odsotnost sladkorja in soli, otroka uči, da bolje razlikuje med okusom in oblikuje navado zdravega prehranjevanja..
5. Včasih dojenček trmasto noče jesti kaše na vodi ("Remedia", "Fleur Alpin", "Babushkino Lukoshko"), v tem primeru mu poskusite ponuditi hipoalergensko kašo z dodanimi sladkorji ("Baby", "Humana").
6. Pri kuhanju kaše z iztisnjenim materinim mlekom ali umetno mešanico je bolje dati kašo brez dodanega sladkorja, saj bo drugače kaša postala presladka.
7. Če ima vaš otrok težave s prebavo, bodite pozorni na hipoalergena žita s prebiotičnimi dodatki. Prisotnost te komponente bo normalizirala črevesno mikrofloro.

Tako je reči, katera hipoalergena kaša je najboljša, precej problematično, saj je, kako ustreza vašemu otroku, odvisno od njegovega zdravstvenega stanja, posameznih značilnosti in načina priprave kaše.

Hipoalergena kaša: pregled proizvajalcev, katero kašo izbrati

Kaša je najbolj optimalna in hranljiva prva hrana za vašega otroka.

Večina pediatrov svetuje dodajanje žit, ki ne vsebujejo mleka in alergenih izdelkov, v prvo dopolnilno hrano. To je hipoalergena kaša za otroke..

Katera žita so hipoalergena?

Na to vprašanje smo podrobno odgovorili v našem drugem članku, tukaj pa bomo na kratko tudi o njem..

Hipoalergenskim kašam primanjkuje:

• Gluten je beljakovina, vsebuje lepilo. Gluten je del lupine mnogih žit (oves, pšenica, ječmen, rž). Za odraslo osebo je neškodljiva. Toda pri dojenčku je vnos glutena v telo lahko preobremenjen s črevesnimi motnjami in alergijami..

Žita, ki so primerna za prvo hranjenje, so riž, ajda in koruza, so samo brez glutena.

• V proizvodnji se voda odstrani iz kravjega mleka in tako proizvede mlečne beljakovine. Nastali protein vsebuje veliko različnih beljakovin, vsebuje beljakovine, ki vsebujejo alergene.
• Saharoza ne povzroča alergij, lahko pa okrepi učinke drugih alergenov. Saharoza lahko vpliva na delovanje črevesja, povzroči fermentacijo, kar slabo vpliva na otrokovo črevesno mikrofloro. Pri proizvodnji hipoalergičnih žit namesto saharoze dodamo fruktozo in glukozo, kar odobri odbor za otroško hrano.

Kaša za dojenčkovo prvo hranjenje torej ne sme vsebovati mleka, glutena, saharoze in različnih sadnih dodatkov. Najbolje je izbrati ajdovo, riževo ali koruzno zdrob..

Hipoalergene znamke kaš brez mleka

Spodaj opisujemo najbolj priljubljene proizvajalce in vrsto hipoalergenskih žit.

Varuška

Obstaja ajdova in riževa kaša.

Posebnost priprave te kaše je, da se zaradi posebne predelave žit porabi manj suhega izdelka.

Kashi Baby Sitter vsebuje osem mineralov in trinajst vitaminov.

Kako kuhati hipoalergično kašo?

Konzistenco kaše lahko razredčite s kuhano vodo, od najnižje do najvišje temperature, vendar ni priporočljivo uporabljati vrele vode.

Nestlé

Nestléjeva hipoalergijska kaša je na voljo v rižu in ajdi. Vključuje devet vitaminov in sedem mineralov.

Zahvaljujoč dodajanju prebiotikov hipoalergenski kaši se prebava normalizira. Sladkost okusa - zaradi posebnih encimov.

"Humana"

Ta proizvajalec proizvaja samo ajdovo kašo. Glukoza in fruktoza v svoji sestavi dajeta sladek okus. Kaša vsebuje tudi vitamin B12, železov difosfat, kalijev jodat.

"Hipp"

Tukaj je, nasprotno, samo riževa kaša. Glavni plus kaše je, da v sestavi ni palmovega olja.

Tudi hipoalergična Hipp kaša je narejena samo iz žit, pridelanih na naravnih gnojilih..

"Babushkino Lukoshko"

Asortiman - riž, koruza, ajda. Hipoalergena kaša Babushkino Lukoshko je obogatena z vitamini, dodanimi prebiotiki inulinom, oligofruktozo.

Otroček

Tu obstajata dve vrsti kaš: koruzna in ajdova..

Dodani vitamini in minerali. Hipoalergena kaša Malyutka ne vsebuje sladkorja, namesto tega je dodatek maltodekstrin.

Heinz

Proizvaja tri vrste kaš: ajdovo, koruzno in riževo.

Na embalaži riževe kaše je označeno "nizko alergično". Kaše Heinz vsebujejo samo naravna zrna.

Fleur Alpin

Proizvajalec proizvaja tri okuse: ajdo, koruzo in riž. Vsa žita Fleur Alpin gojijo na naravnih gnojilih.

Frukto-oligosaharidi, dodani koruzni kaši.

Ajda ne vsebuje nobenih dodatkov.

Riževa kaša Fleur Alpin iz polnozrnate riževe moke.

"Frutonyanya"

Obstajata dve vrsti kaš Frutonyanya: riž in ajda.

Dodal dvanajst vitaminov in tri minerale. Na embalaži je oznaka "hipoalergena".

Bellakt

Ta proizvajalec proizvaja kašo z dvema vrstama žit - ajdo in koruzo.

Dodane snovi minerali in vitamini. Koruzni zdrob dodal prebiotik.

Kakšno kašo je bolje izbrati za prvo hranjenje?

Povzemimo in na kratko naštejmo glavne lastnosti hipoalergenih žit, tako da si lahko sami izberete kašo za prvo dopolnilno hranjenje.

Ajda je najprimernejša za prvo hranjenje otroka s kašo, ker vsebuje največ hranil, najbolje se absorbira in ne vpliva na otrokov prebavni trakt.

Riževo kašo v dopolnilno hrano vnašamo previdno, če ima otrok pogosto zaprtje, ker riž lahko prispeva k zaprtju.

Če ima otrok slabo prebavo, je bolje, da v prehrano vnesemo žitarice z dodatkom prebiotikov, pomagajo vzpostaviti mikrofloro v črevesju.

Otrok bo jedel kašo s sladili z največjim apetitom kot nekvašena žita.

Kaša brez dodanega sladkorja, bolje razvije brbončice.

Suha žita brez mleka in mleka razredčimo v kuhani vodi, materinem mleku, tudi mlečni formuli, ki je bila uvedena v otrokovo prehrano.

Zelo težko si je predstavljati, katera brezalergijska kaša brez mleka bi bila najboljša izbira za vnos v otrokovo prehrano, saj so vsi otroci posamezniki, imajo različne zdravstvene in okusne želje..

Alergija na kašo Hipoalergena kaša

Otroci so pogosto z uvedbo dopolnilne hrane s kašo alergični na kašo. Kako se temu izogniti ?

Alergija na kašo

Alergija na kašo se najpogosteje pojavi dne

• Mlečna kaša ali natančneje beljakovine kravjega (kozjega) mleka, ki jih vsebuje.
• Kaša, ki vsebuje gluten (ovsena kaša, pšenica itd.).
• Kaša s sadnimi dodatki.
• Kaša s sladkorjem.

Alergija na kašo se lahko pojavi, če se ne upoštevajo pravila za uvajanje dopolnilnih živil. Na primer z ostrim uvajanjem v prehrano hkrati velikih količin kaš.

Da bi se izognili alergiji na kašo, morate pravilno izbrati prvo kašo. In upoštevajte vsa pravila za uvajanje dopolnilnih živil.

Kaj storiti, če je otrok alergičen na kašo

Če ima otrok že alergijo na kašo, jo je treba (kašo) odstraniti iz prehrane vsaj 10-14 dni. Pogosto je potrebno daljše obdobje. V tem času se zdraviti z manifestacijami alergij strogo v skladu z zdravniškim receptom (enterosorbenti, antihistaminiki, lokalno - antialergijska mazila).

Ko otrokove alergije popolnoma izginejo. Lahko poskusite v njegovo prehrano vnesti hipoalergensko kašo v strogem skladu s pravili za uvajanje dopolnilne hrane (začenši z majhnimi odmerki, postopoma itd.).

Hipoalergena kaša

Nekatera žita so označena kot hipoalergena ali nizko alergena. To pomeni, da je kaša brez mleka in glutena..

Hipoalergeni - to so vedno monocaches, sestavljeni iz enega žita, brez sadja, brez sladkorja ali z minimalno vsebnostjo. Sem spadajo brez mleka: ajdova, riževa in koruzna kaša. Hipoalergenim žitaricam lahko dodamo prebiotike za izboljšanje prebave in preprečevanje zaprtja. Za hipoalergenska žita ni drugih možnosti..

Hipoalergena žita so priporočljiva kot kaša za prvo hranjenje.

Hipoalergeno kašo si lahko pripravite sami. Dovolj je kuhati kašo iz zgornjih vrst žit v vodi, brez sladkorja.

A kljub temu, da se navedena žita štejejo za hipoalergena, je možna alergija na kašo, tudi hipoalergena. Dovolj redko obstaja alergija na beljakovine ajde, riža in koruze. Zato se žita, tudi hipoalergena, tako kot druge vrste dopolnilnih živil, v otrokovo prehrano vnašajo postopoma, začenši z ½ čajne žličke.

Takojšnja hipoalergična kaša

Tudi hipoalergena žita nekaterih blagovnih znamk lahko vsebujejo zelo majhne količine (sledi) mleka in glutena. Če se žitarice brez mleka in mlečnih izdelkov, brez glutena in brez glutena proizvajajo na isti opremi. Nato proizvajalec v sestavi navede, da kaša lahko vsebuje sledi glutena in mleka..

Nekateri proizvajalci žit za dojenčke, na primer Baby (Slovenija), ločeno proizvajajo žita brez mleka in mleka, v katera je dodan sladkor in je naveden na embalaži. In ločeno nizko alergena žita - brez mlečnih izdelkov, brez glutena, brez sladkorja, obogatena s prebiotiki, namesto sladkorja vsebujejo prebiotični inulin.

Drugi proizvajalci (na primer Humana ali Nestlé, vsa žita brez glutena, brez mleka in mleka, označujejo kot hipoalergična).

Nekatera žita, ki vsebujejo sadje ali zelenjavo (buča, suhe slive itd.), Proizvajalci označujejo tudi kot nizko alergena. In na embalažo dajo ustrezno ikono. Ali so žita z dodanim sadjem hipoalergena, je sporno vprašanje. Zato dopolnilne hrane ne smete začeti z žiti z dodanim sadjem. In takšna žita v prihodnosti dajte otrokom, ki so nagnjeni k alergijam, uporabljati previdno.

Hipoalergene kaše iz različnih žit istega proizvajalca se razlikujejo le po moki, ki je del kaše (ajda, riž ali koruza). Preostali del sestave: vitamini, minerali, kalorije so skoraj enaki.

Hipoalergena riževa kaša

Skoraj vsi proizvajalci imajo brezalkoholno riževo kašo brez mleka. Primerjajmo sestavo riževih kaš različnih znamk in poskusimo izbrati najboljše.

Vsebnost različnih sestavin v suhih riževih žitih brez mleka različnih znamk na 100g. suh prah

Pantoten do tega, mg

Značilnosti riževe kaše

Riževa kaša brez mleka brez sadja in sladkorja spada med nizko alergene.

Poleg tega je riževa kaša brez mleka (SAMO brez mleka in mlečnih izdelkov) lahko zdravilo za prebavne motnje. Če se razredči z vodo ali materinim mlekom. Riževa kaša ne draži prebavil. Zagotavlja blagodejen učinek fiksiranja za drisko.

Toda pri zdravem otroku lahko riževa kaša povzroči zaprtje. Običajno riževo kašo priporočamo zdravemu otroku 1-2 krat na teden, izmenično z drugimi vrstami kaš..

Da bi se izognili fiksirnemu učinku riževe kaše, nekateri proizvajalci kaši dodajo prebiotike ali sadje z odvajalnim učinkom (suhe slive, buča). Takšna riževa kaša ni primerna za otroke z nagnjenostjo k driski. In žita s sadjem niso prikazana v primeru nagnjenosti k alergijam..

Običajna riževa kaša je narejena iz belega, olupljenega riža. Ta kaša praktično ne vsebuje prehranskih vlaknin in se dobro absorbira..

Nekateri proizvajalci riževo kašo izdelujejo iz polnozrnatega riža (s takšno lupino, kot je na zgornji sliki). Ta vrsta riževe kaše vsebuje vlaknine (v majhnih količinah) in ne povzroča zaprtja. In hkrati je zdravilo za prebavne motnje, ker ohranja vse koristne lastnosti, vitamine in minerale riževega zrna, pa tudi vse njegove koristne lastnosti.

Ko izbere suho riževo kašo brez mleka v prahu, mora mama natančno vedeti, kaj izbere

• Zdravilni izdelek s fiksirnim učinkom
• Hipoalergena kaša, vključno s prvo kašo, ki dopolnjuje hranjenje.
• Kaša ne sme vplivati ​​na blato in celo prispevati k normalizaciji blata, ko je otrok nagnjen k zaprtju.

1. Če je potrebno prvo: izberite riževo kašo brez dodatne prebiotike in sadja. Tako da je vsebnost prehranskih vlaknin (prebiotikov) v kaši minimalna. V to skupino spadajo žita Malyutka, Baby Sitter, Hipp Bio-Rice brozga, Frutonyanya, Fleur Alpin.

2. Če potrebujete hipoalergično kašo, je najbolj primerna riževa kaša s prebiotiki brez sadja in sladkorja: Fleur Alpin, Hipp, Low-allergen Baby.

3. Če pa je potrebno tretje: kaša za preprečevanje zaprtja je dodatno obogatena s prebiotiki, potem so primerne plenice C, Baby, Clever, Tyoma ali riževe kaše z dodatkom sadja.

Riževa kaša Nestlé vsebuje najmanj prehranskih vlaknin, vsebuje pa žive bifidobakterije. Takšna kaša normalizira blato, vendar ni primerna kot medicinska hrana za drisko..

Obstaja nenavaden riž brez mlečnih izdelkov "Kaša Nestlé Pomogayka s plodovi rožiča". Dovoljeno je od 5 mesecev, ima prijeten okus, ne zahteva dodajanja mleka. Vsebuje beljakovine, ki po lastnostih nadomeščajo mleko, je zelo primeren v obdobju okrevanja po črevesni okužbi, proizvajalec se sklicuje na nizko alergene, vendar vsebuje saharozo in citronsko kislino.

Hipoalergena ajdova kaša

Ajda vsebuje veliko vitaminov skupine B. Zato je ena najbolj uporabnih. Ne vsebuje pa glutena. Ajdova kaša brez mleka brez sladkorja je hipoalergena.

Ajda ne vpliva na blato, ne povzroča zaprtja. Ajdovi proteini so lahko prebavljivi. Zato se prav pri ajdovi kaši najpogosteje začnejo dopolnilna živila.

Izbira suhih, malo alergenih ajdovih žit je nekoliko manjša, a tudi precej velika. Več informacij o sestavi ajdovih kaš različnih proizvajalcev najdete tukaj.